Wie fühlt sich dein Körper an?

Ist er total entspannt, vital und trägt jeden Tag dazu bei, dass du dich wohl fühlst in deiner Haut? Wie schön, geniesse es und sorge dafür, dass es so bleibt!
Ist er verkrampft, alles schmerzt, oder fühlt er sich gar müde an, als wäre er so schwer wie Blei?
Spürst du deinen Körper? Nicht nur die Schmerzen – sondern das was dahinter «verborgen» ist – seine Essenz, seine Lebendigkeit…
Dein Körper will nur das Beste für dich! Er bemüht sich Tag für Tag, Nacht für Nacht, deiner Seele ein gutes Zuhause zu sein.
Das ist für dich schwer zu glauben? – da er dich doch «im Stich lässt» – schliesslich schmerzt er ja…

 

Stell dir einmal vor:

Da ist dieser unglaubliche Körper -  entstanden, gewachsen aus einer befruchteten Zelle - ohne dein bewusstes Zutun oder das deiner Mutter. Die Absicht dahinter ist es, das perfekte Zuhause für deine Seele zu schaffen, die schon ganz aufgeregt darauf wartet, ihre abenteuerliche Reise anzutreten. Sie hat sich so viel vorgenommen, will so viel erleben, erfassen, spüren und fühlen!
Während der Zeit der Schwangerschaft in tiefer Geborgenheit, nimmt die Seele langsam Kontakt zu ihrem neuen Zuhause auf. Sie schaut sich um, lässt sich immer mehr ein und nimmt dann ganz ihren Platz ein. Das fühlt sich wohlig an, geborgen, geliebt und stimmig.
Dann löst sich der Körper ab in seine Eigenständigkeit (bei der Geburt) und oha – was ist jetzt los? Nichts ist mehr so leicht und wohlig. Alles ist plötzlich schwer. Die Schwerkraft übernimmt mit einem Schlag das Kommando… Einfache Bewegungen, wie z.B. sich drehen, den Kopf heben etc. sind plötzlich gar nicht mehr möglich… Was für ein Frust…
Doch der Körper lässt sich davon nicht abschrecken. Er bildet zusammen mit Geist und Seele eine Einheit, er beschützt sich selber, lässt deinem Geist seinen Freiraum und beheimatet deine Seele. Zusammen sind sie ein Team. Zusammen funktioniert alles.

Wie wundervoll!

Kannst du dir das vorstellen? Kannst du es vielleicht sogar fühlen?

 

Weshalb dann der Schmerz? Weshalb das Burnout? Weshalb die Abgeschlagenheit?
Weshalb, weshalb, weshalb????

 

So vieles stürmt auf dich und deinen Körper ein, so viele neue Eindrücke, Erfahrungen…
Um in der Balance zu bleiben, brauchst du immer wieder Entspannung, Ruhe und das Vertrauen, dass du perfekt bist, so wie du bist.
Findet dieser Ausgleich über längere Zeit (manchmal Jahre / Jahrzehnte) nicht statt, ist es nicht verwunderlich, wenn du irgendwann überlastet bist, müde wirst, nicht mehr weisst, wie du dich regenerieren kannst…

Was meinst du, wie sich dein System bemerkbar macht, dass etwas nicht stimmt?
Genau: Durch Schmerz, Müdigkeit, Lustlosigkeit, Abgeschlagenheit, Ärger, Wut… die Nerven liegen blank…

Was kannst du dafür tun, damit du wieder in die Balance kommst?
Wie kannst du Muster auflösen, die deinen Alltag ganz unbewusst steuern?
Was ist möglich, damit du dich und deinen Körper wieder spürst?

Der Schlüssel dazu ist Entspannung!
Du hast keine Zeit und weisst auch gar nicht wie?

 

Stell dir vor:

Du darfst dich einfach hinlegen, runterfahren, abschalten und geschehen lassen!

Wie fühlt sich das in deiner Vorstellung an?

 

12.03.2017